很多茶均可以起到润肠通便的作用，治疗便秘比较常用的主要有番泻叶、普洱茶、红茶、绿茶、黑茶、花茶、菊花茶等等，这些茶叶可以根据个人爱好以及个人体质选择。便秘可以适当喝蜂蜜茶、大麦茶、罗汉果茶等，云南毛峰如何冲泡能够起到润肠通便的作用；如果是上火引起的便秘，可以适当喝绿茶、荷叶茶、公英茶等，安神助眠茶的功效有助于清热降火，从而缓解便秘。
试试这个针对便秘的茶，常喝排便通畅，茶的分类有哪些?脸上痘痘都少了，肚腩也慢慢变小了。绿茶:绿茶可缓解便秘是因为其含有抗氧化剂邻苯二酚和维生素C，瓷泡茶壶好不好国有大事必有中茶不仅可以清除体内的自由基，煎茶和点茶的区别云南峨山云茶山且可以促进肾上腺皮质分泌抵抗压力的激素，过年送茶叶可以吗茶饼怎么放到杯里并有润肠通便的作用，因。
对于有润肠通便的茶，茶叶都是寒性的吗可以包括决明子茶，长茶，荷叶茶，或者是当归茶和槐花，蜂蜜茶等，这些茶类可以通过补充肠道的水分，并且可以起到促进胃肠蠕动的功能，可以软化大便。可以喝点黑豆茶，黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维。
大便很臭喝什么茶
普洱茶茶性和可以健脾、暖胃，分解肠道内的脂肪，改善肠道环境，对便秘有一定效果。决明子茶对通便也有很好的效果，还可治疗头晕、头痛，有降压、降胆固醇、抗菌的效果。美食吧导语:你是否经常便秘呢？便秘的人一般都关心润肠通便喝什么茶比较好。那么润肠通便喝什么茶呢？下面就由小编来告诉你，润肠通便喝什么茶。 喝茶好处多，不仅可以缓解干燥。
喝什么茶可以润肠通便
作用:罗汉果清热润肺、清暑解渴、润肠通便，可治便秘、慢性咽喉炎、口干舌燥等病症；菊花清热去火、疏散风热、清肝明目，此茶清火，排毒，通便。 蜂蜜绿茶 蜂蜜25克，绿茶0.5-1.5克。普洱茶、罗汉果茶、菊花茶都能够润肠通便。普洱茶是属于一种发酵的茶，这种茶叶中的寒性成分得到降解，还具有养胃、暖胃、促进食物消化、帮助肠胃蠕动的作用。
